長(cháng)時間高熱會使身體(tǐ)代謝(xiè)加快，耗氧量增加，心肺負擔加重，特别是對于兒童、老年人及患有(yǒu)基礎疾病的人群，可(kě)能(néng)誘發心力衰竭、呼吸衰竭等嚴重并發症。高熱還可(kě)能(néng)影響神經系統功能(néng)，引起煩躁、谵妄、抽搐甚至昏迷，尤其是體(tǐ)溫超過41℃的超高熱，對大腦細胞的損傷更為(wèi)明顯，可(kě)能(néng)會留下神經系統後遺症！

那怎樣才能(néng)快速把體(tǐ)溫降下來呢(ne)？

1.保證室内空氣流通：可(kě)以使身體(tǐ)的部分(fēn)熱量散出去，還可(kě)以有(yǒu)效減少室内空氣的病原體(tǐ)數量，可(kě)适當減少衣服和被子，配合身體(tǐ)散熱。

2.多(duō)喝(hē)水：發燒時體(tǐ)液會流失較多(duō)，多(duō)喝(hē)水可(kě)以迅速補充體(tǐ)液。

3.溫水擦浴：用(yòng)32℃~34℃的溫水以拍打的方式擦拭身體(tǐ)，頭部可(kě)放冰袋，足部放熱水袋。擦拭時間，控制在20分(fēn)鍾内。注意：心前區(qū)、腹部、足底、 禁忌擦浴，擦浴後30分(fēn)鍾複測體(tǐ)溫。

4. 酒精(jīng)擦浴：方法與溫水擦浴相同（不可(kě)直接用(yòng)75%的酒精(jīng)，可(kě)在100毫升酒精(jīng)中(zhōng)倒入150毫升溫水）。 注意：3個月以下的嬰幼兒、血液病患者、麻疹等出疹患者不宜采用(yòng)此法。

5.冰袋降溫：冰敷時間不超過30分(fēn)鍾，每隔15～20分(fēn)鍾更換冷敷部位。

物(wù)理(lǐ)降溫30分(fēn)鍾後複測體(tǐ)溫，如果降溫效果不佳，記得及時就醫(yī)哦！