在氣溫驟降的天氣裏，人體(tǐ)有(yǒu)六個部位特别怕冷，一旦受凍很(hěn)容易落下病根或誘發疾病。以下是關于這六個部位的詳細科(kē)普健康知識：
一、心髒
重要性：心髒是人體(tǐ)的重要器官，負責泵送血液到全身。
受凍影響：随着氣溫的降低，血管會受冷空氣的刺激而收縮，使血液的黏稠度增大，血流量減少，耗氧量增加，導緻心肌缺血、缺氧，從而誘發心絞痛甚至心肌梗死。
預防措施：心髒病患者在寒冷的冬季一定要注意防寒保暖，特别是面部和四肢的保暖。氣溫低的時候應該盡量避免外出，以免受到冷空氣的刺激。
二、頭部
重要性：頭部是大腦所在部位，對溫度變化敏感。
受凍影響：寒冷天氣易使得血壓波動，損害血管壁，血流易進入撕裂的中(zhōng)層和内層，從而誘發主動脈夾層。此外，頭部受冷還可(kě)能(néng)引發頭疼。
預防措施：外出時佩戴帽子、圍巾等保暖物(wù)品，注意室内溫度盡量維持在适宜水平。
三、耳朵
重要性：耳朵是聽覺器官，也是身體(tǐ)的一部分(fēn)。
受凍影響：耳朵部位皮膚較薄，皮下組織少，缺乏皮下脂肪的保護。遇到寒冷刺激時，血管極易收縮，導緻耳廓凍傷。
預防措施：外出時戴上耳罩，或用(yòng)寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室内，可(kě)以用(yòng)手輕輕搓一下耳朵，讓其快速回暖。
四、四肢
重要性：四肢是身體(tǐ)的運動器官，也是血液循環的末端。
受凍影響：四肢受凍可(kě)能(néng)導緻血液循環不暢，出現凍瘡、凍傷等問題。嚴重時，還可(kě)能(néng)引發心血管疾病。
預防措施：穿戴保暖的手套、襪子等物(wù)品，避免長(cháng)時間暴露在寒冷環境中(zhōng)。适當活動四肢，促進血液循環。
五、胸部
重要性：胸部包含重要的内髒器官，如心髒、肺等。
受凍影響：寒冷空氣容易引起咳嗽、胸悶，甚至哮喘、呼吸困難等問題。
預防措施：注意胸部的保暖，穿戴保暖的衣物(wù)，避免冷空氣直接刺激胸部。
六、腹部
重要性：腹部包含消化系統的重要器官，如胃、腸等。
受凍影響：胃喜暖怕冷，寒冷天氣可(kě)能(néng)導緻胃部不适，出現胃痛、胃脹等問題。
預防措施：注意腹部的保暖，避免穿露臍裝(zhuāng)等容易讓腹部受寒的衣物(wù)。冬季飲食應以溫、淡、軟、鮮為(wèi)宜，不吃過冷、過硬、過辣、過黏的食物(wù)。
總之，在氣溫驟降的天氣裏，要特别注意以上六個部位的保暖措施。通過穿戴保暖衣物(wù)、避免長(cháng)時間暴露在寒冷環境中(zhōng)、适當活動等方
式來保持身體(tǐ)的溫暖和健康。如果出現任何不适，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。

供稿丨全國(guó)護理(lǐ)科(kē)普教育基地
西甯市第三人民(mín)醫(yī)院科(kē)普宣傳工(gōng)作(zuò)室 徐晨諾
資料來源丨健康中(zhōng)國(guó)
審核丨胡豔